Knækkede hvedekerner er hele korn, som er knust i uregelmæssige stykker. De knækkede kerner kan anvendes i både lyse og mørke brød samt i grød. De knækkede hvedekerner suger væde til sig, så ekstra væske kan være nødvendigt, hvis du vil have en blød og elastisk dej.
Energi: 1439 kJ / 344 kcal
Fedt i alt: 2,0 g
Mættede fedtsyrer: 0,3 g
Kulhydrat i alt: 75 g
Sukkerarter: 0,5 g
Kostfibre: 11 g
Protein: 12 g
Salt: 0 g